Meditation, Atemübung & QiGong

 

Leid entsteht durch Vorstellungen und Anhaftungen: Anhaftung an Materielles, Anhaftung an den Partner verbunden mit Vorstellungen, wie er/sie zu funktionieren hat, Anhaftung an Gesundheit und Leben, obwohl doch nichts so sicher kommt wie der Tod.

 

Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele, stärkt die Konzentrationsfähigkeit, führt zu einem besseren Umgang mit Problemen, dient als Stressmanagement. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, Alter und Gewicht nicht entscheidend.

 

Die Vergangenheit ist tot

die Zukunft noch nicht lebendig

Unser Zuhause ist das Hier und Jetzt

 

Ein Nachbar sagte mal zu mir:"Wenn du den lieben Gott zum Lachen bringen willst, dann schmiede Pläne!"..., und doch finden wir uns ständig mit den Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft.

 

Lasst uns zusammen üben, hier im Augenblick zu sein.

Dieser Augenblick ist meist gar nicht so schlecht und wir können so nach und nach lernen, die Gedanken zu sortieren. Wir üben anzunehmen was das Leben bringt - und damit nicht Ängste und Gefühle über uns herrschen zu lassen. Bei unserem Gehirn ist es wie bei den Muskeln: es bedarf der Übung.

 

  • Meditation im Sitzen, Gehen und in der körperlichen Übung
  • QiGong mit Einflüssen aus Osteopathie, Zen und Yoga, 18er-Übungsreihe
  • QiGong, 18er-Übungsreihe im Schweigen
  • Atemübung

 

 

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Mittwoch 19.00 bis 20.00 Uhr Herbstkurs

26.08.2020

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Mittwoch 19.00 bis 20.00 Uhr Winterkurs *NEW 13.01.2021 Jetzt anmelden !!!
 

 

Herbstkurs Termine
26.08.2020, 02.09.2020, 23.09.2020, 30.09.2020, 07.10.2020, 14.10.2020, 21.10.2020, 28.10.2020,  04.11.2020,  11.11.2020, 18.11.2020, 25.11.2020, 02.12.2020

 

Winterkurs Termine
13.01.2021, 20.01.2021, 27.01.2021, 03.02.2021, 10.02.2021, 17.02.2021, 24.02.2021, 03.03.2021, 10.03.2021, 17.03.2021, 24.03.2021, 31.03.2021, 07.04.2021, 14.04.2021, 21.04.2021

 

Details

Kursdauer: 10 x 60 Minuten 
Preise Kurs: Normalpreis 100.00 Euro
bei Zahlung der kompletten Kursgebühr bis 14 Tage vor Kursbeginn.
Ort:

IYTDO Institut für Yogatherapie Doris Osterhues
Doris Osterhues · Heilpraktikerin

Äußere Bayreuther Strasse 70 A

90491 Nürnberg

 

Allgemeine Kursbedingungen

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QiGong + Meditation-Kurs
  1. Kurs Meditation, Atemübung & QiGong
    Dauer: 10x 60 Minuten

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